Hati-Hati: Tidur di dekat smartphone bisa menyebapkan ini …
Share insyaallah manfaat
PERKEMBANGAN teknologi yg benar-benar pesat akhir-akhir ini. Banyak varian pilihan smrtphone yg disajikan pasar dengan berbagai macam produk. Ini juga yg menjadi salah satu faktor mengapa banyak yg pada akhirnya tidak bisa terpisah dgn gadget mereka, bahkan saat tidur.
Namun perlu diketahui bahwa membawa gadget saat tidur & menaruhnya di samping kepala Anda sangat tidak baik untuk kesehatan. Seperti dikutip dari news. health. com. Bahwa, “Meski mungkin Anda membutuhkannya, namun mendekatkan ponsel di samping Anda bisa meningkatkan risiko pertumbuhan tumor dalam jumlah tinggi.”
Hal ini dikarenakan gadget dengan layar LED, seperti smartphone yg saat ini sedang menjadi pusat perhatian, mengeluarkan semacam cahaya biru yg menunjukkan dapat menghambat produksi hormon melatonin yg dapat mengganggu tidur serta mengganggu irama sirkardian atau jadwal tidur biologis alam bawah sadar Anda.
Cahaya biru tersebut memancarkan gelombang panjang yg mirip dgn cahaya siang hari, sehingga tubuh berpikir bahwa itu adalah siang hari dan mengacaukan waktu tidur Anda. Bukan hanya itu, ponsel juga bisa bersifat karsinogenik, yaitu menjadi penyebab kanker karena mengeluarkan gelombang elektromagnetik yg sama dgn sinar-X dan gelombang mikro yg dapat menyebabkan pertumbuhan tumor.
Hal ini terutama sangat berbahaya untuk anak-anak yg masih rentan & memiliki kulit & tengkorak lebih tipis dibandingkan orang dewasa sehingga risikonya lebih besar . Meskipun memang radiasi gelombang elektromagnetikini dalam kadar yg kecil, namun jika setiap hari Anda membiasakan diri tidur bersama smartphone, radiasi bisa bertambah besar.
Jadi, lebih baik pisahkan diri Anda dari ponsel paling tidak 3 meter dari tempat tidur Anda, dan matikan jika tidak sedang dibutuhkan, terutama saat menjelang tidur. [santi/islampos/ vemale]
Tidak ada komentar :
Speak Your Mind: